Kroppen som resurs,
en självvänlig röst
Vi lever i en modern tid i en omodern kropp och det utmanar oss. Vi har skapat ett samhälle och ideal som har kört förbi vår natur och ursprungliga rytm. Vi lever mer ifrån huvudet och via utsidan på vår kropp. EatMoveLive guidar tillbaka till kroppen och kroppens insida. Genom ökad kunskap och medvetenhet om hur vår kropp, vårt nervsystem, våra känslor och vårt mind fungerar så kan det bli enklare att navigera i vardagen. Tillsammans skapar vi utifrån dina/era behov.
Mod att luta sig inåt,
Genuint välkommen
Önskar du bygga en vänligare relation till din kropp, förstå den bättre och öka tillit och trygghet till den?
Hitta en självvänlig röst som stöttar, tröstar, håller och ger kraft?
Förebygga ohälsa, skapa goda vanor och hitta långsiktigt hjälpsamma strategier för att möta livets utmaningar?
Frågor som vi arbetar med i såväl privat session som grupp / föreläsning / utbildning / WS
Så blir du bättre på att lyssna på kroppen
i samband med en föreläsning på WTC, Malmö – Kroppen som resurs skrevs en artikel. Den delas här;
Det tål att sägas om och om igen: vi måste bli bättre på att lyssna på våra kroppar! Det är lätt att falla för höga krav från omvärlden och sig själv och bara köra på i livet – trots att kroppen börjar protestera. Hur gör vi för att bli bättre på att lyssna på kroppen och inte ge efter för orimliga prestationskrav?
samarbetar med
