FYSISK RÖRELSE・HÅLLBAR MENTALT・NÄRVARO・MOD ATT KOMMA IHÅG

Mindfullness på jobbet – så bevarar du lugnet efter semestern

VI BYGGER HEMSIDAN!

Lite fix kvar, mer text och bilder som ska med, men snart så ...

Mindfulness på jobbet

– så bevarar du lugnet

efter semestern

När du yrvaket ramlar in på jobbet efter semestern kanske stressen griper tag i dig igen efter ledighetens lugn. Genom att bli mer medveten om hur din hjärna fungerar kan du hantera vardagen på ett hållbart och långsiktigt sätt.
Hälsoutvecklare och sjukgymnast Stina G Dahan förklarar hur du lär dig att använda mindfulness på jobbet.

Eat natural, Move natural, Live your life with love