FYSISK RÖRELSE・HÅLLBAR MENTALT・NÄRVARO・MOD ATT KOMMA IHÅG

Med människans behov i fokus

Vi lever i en modern tid i en omodern kropp och det utmanar oss.

Genom ökad kunskap och medvetenhet om vår mentala programmering, fysiska konstruktion och den tid vi lever i så skapar vi förutsättningar för bibehållen hälsa och friska företag.

 

VI BYGGER HEMSIDAN!

Lite fix kvar, mer text och bilder som ska med, men snart så ...

EatMoveLive vill inspirera till en arbetsmiljö som har människans behov i fokus och arbetar för ett hållbart arbetsliv fysiskt, mentalt och socialt. Tillsammans med er utvecklar vi hälsosamma, hjärnvänliga och attraktiva arbetsplatser som medvetet och modigt vågar stanna upp. Önskar ni förebygga ohälsa, utforma en stöttande kultur och ha medarbetare som är ambassadörer för ert företag så har vi en idé om hur ni ska nå dit…

Sagt av en inspirerande person, Dalai Lama

”Vad förvånar dig mest? Människan. Hon offrar hälsan för att tjäna pengar. Sedan offrar hon pengar för att få tillbaka hälsan. Och så är hon så angelägen om sin framtid att hon inte njuter av nuet. Följden blir att hon inte lever i nuet och inte heller i framtiden. Hon lever som om hon aldrig skulle dö. Och så dör hon utan att ens någonsin ha levt.”

 

Du är varmt välkommen att höra av dig, vi är flexibla, inlyssnande och skapar tjänster som matchar behoven i er verksamhet.

Inspirerande och glädjande när kunderna uppskattar det vi gör.

Hälsofrämjande ledarskap

Jag har alltid strävat efter att föra in mjuka värden i företaget och att hitta drivkrafter som inte bara räknas i siffror. Jag har lätt att göra det för egen räkning, men har haft svårare att göra en förändring för hela företaget som är bestående.

Anledningen till att jag bestämde mig för att ta extern hjälp nu är att trots de ansträngningar jag gör, så råkar vi varje år ut för att någon eller några av våra medarbetare ”blir utbrända” och det är inte acceptabelt.

Jonas Forsvall, Blinkfyrar

Föreläsning – Äga eller Ägas

Jag tyckte föreläsningen var jättebra, och vet att många med mig hade samma uppfattning. Jag tycker dessutom att du är grym som föreläsare – att få folk att orka efter två dagars konferens och dessutom på eftermiddagen är en utmaning i sig. Att stå upp borde betydligt fler anamma!

Jessica Andersson, Skanska Nya Hem

Föreläsning – Medveten varukorg

Jag har under många år haft förmånen att få träna under Stinas ledning. Hennes entusiasm kombinerat med djupa kunskaper om träningsfysiologi har varit så inspirerande. Nu tar Stina ett helhetsgrepp på hälsa med en högst personlig twist – grunden är att vi skall äta rätt och använda våra kroppar för att bli starka och friska.

Hindrik Mulder, Leg. Läkare, Professor i ämnesomsättning, Lunds universitet

Mindfulness på jobbet

– så bevarar du lugnet efter semestern

När du yrvaket ramlar in på jobbet efter semestern kanske stressen griper tag i dig igen efter ledighetens lugn. Genom att bli mer medveten om hur din hjärna fungerar kan du hantera vardagen på ett hållbart och långsiktigt sätt.
Hälsoutvecklare och sjukgymnast Stina G Dahan förklarar hur du lär dig att använda mindfulness på jobbet.

Pågående uppdrag

Malmö Stad, Serviceförvaltningen

Ledarutvecklingsprogram – Att leda hälsofrämjande

Ett medvetet, tryggt och rakryggat ledarskap med människan i fokus – 6 träffar

Eat natural, Move natural, Live your life with love